Как пережить увольнение в IT?

763

Увольнение — не только кадровая процедура: это фрагмент жизни, в котором ломается привычный график, доход и чувство защищённости. В России 2025 года такие переломы происходят на фоне одновременно низкой официальной безработицы и высоких экономических шоков: компании оптимизируют расходы, часть бизнеса переживает стресс, а спрос на некоторые специальности остаётся высоким.

Что происходит на рынке?

Официальная статистика и практическая реальность расходятся: несмотря на рекордно низкие цифры безработицы по стране, доля компаний, планирующих сокращения, выросла в 2025 — это значит, что в отдельных секторах и регионах риск потерь для работников реальный.

ICT и разработка всё ещё испытывают дефицит профильных специалистов, но конкуренция за таланты перераспределяется: крупные игроки и госпроекты выигрывают в «борьбе за кадры», часть стартапов и экспортно-ориентированных продуктов — испытывает давление.

Юридический фон: с 2024–2025 годов в трудовом кодексе и судебной практике появились уточнения по компенсациям и процедурам увольнения; нужно внимательно читать расчёты при выходе и сроки выплат.

Первые 48 часов после увольнения

Не откладывай рутину:

Проверь документы: приказ об увольнении/трудовая книжка, расчёт по зарплате, суммы компенсаций и дата выплаты. Если есть вопросы — фиксируй в переписке. (Юридические права по выплатам актуальны; при сомнениях — юрист или профсоюз.)
Обозначь финансы: сколько денег у тебя осталось на счетах, какие регулярные платежи (ипотека, кредиты), есть ли доступ к корпоративной медицине.
Активируй ближайший cash-план: часть дохода стоит держать «на дистанции» (30–60 дней) для базовых расходов.

3 ящика

Не универсальная формула, а рабочая логика:

«Подушка» — 1–3 месячных расхода на оплату жилья и еды.
«План-переход» — 2–6 месячных расходов на поиск работы/переквалификацию.
«Инвестиции в возврат» — деньги на платные курсы, сертификации, платную нетворкинг-активность (релокационные пакеты, интервью-коуч).

Практика показывает: инвестирование в умение быстро доказать свою ценность (например, портфолио, тикеты, open-source) окупается быстрее, чем длительный поиск «идеальной» вакансии.

Юридическая и социальная подушка в РФ

Проверяй расчёт при увольнении: уволенным по сокращению полагается выходное пособие и компенсации в определённых базовых случаях; новые изменения в законодательстве усиливают требования по расчёту компенсаций (смотри детали в приказе и расчёте).

Пособие по безработице в РФ исторически невелико и не покрывает привычный уровень жизни — рассчитывай на него как на временную доплату, а не как на полноценную зарплату.

Ускоряем поиск работы в IT

Начни с «проверки состояния»: что в твоём резюме устарело, какие технологии востребованы в твоём профиле. В 2025 ключевые «зоны роста» — облачная инфраструктура, SRE, безопасность, ML-инфраструктура, DevOps и специалисты по интеграции отечественных стеков (внутренний спрос продолжает расти).

Разместите
тендер бесплатно

Наша система сама подберет вам исполнителей на услуги, связанные с разработкой сайта или приложения, поисковой оптимизацией, контекстной рекламой, маркетингом, SMM и PR.

Заполнить заявку 13227 тендеров
проведено за восемь лет работы нашего сайта.

Практические шаги:

Обнови резюме + LinkedIn/GitHub/старые портфолио. Покажи 2–3 результата, которые экономили компании деньги или увеличивали доход.
Запусти активный хант: рассылка в рекрутинговые чаты, targeted outreach рекрутерам, участие в тематических митапах.
Параллельно — freelance/part-time: короткие контракты и консультации держат денежный поток и помогают сохранить навыки. Платформы и каналы меняются, но логика — та же: небольшие paid gigs ускоряют восстановление дохода.
Рассмотри «международный фронт» (если юридически и практически возможно): внешние проекты часто платят выше и дают резервную привязку к валюте.

6. Технические и soft-skills

Работодатели в 2025 ищут тех, кто сразу уменьшит их риск найма:

автоматизация рутины (CI/CD, инфраструктуры как код) — навыки всегда в цене;
метрики и результатность — умение показать «до/после» проектов;
коммуникация и управление задачами удалённо — особенно важна для гибридных команд;
облачные сертификаты и контейнеризация — быстрый путь повысить привлекательность резюме.

Как продавать себя работодателю?

Не начинай с наборов технологий — начни с бизнеса: сформулируй, какую проблему ты решал и какой был эффект (числа, время, экономия). Затем персонифицируй: почему сейчас вы заинтересованы именно в тебе и как быстро принесёшь результат. Продемонстрируй готовность к short-term wins + roadmap развития.

Психология увольнения

Увольнение — стресс, это нормально. Рабочая последовательность: принять → восстановить базовый режим (сон, питание) → план действий. Малые победы (1 cold-mail, 1 обновлённый PR, 1 выполненный тестовый таск) дают необходимую мотивацию. Не бойся просить помощи: менторы, бывшие коллеги и рекрутеры часто помогают быстрее, чем думаешь.

Увольнение — шанс, а не только риск

В 2025 экономический контекст в РФ показывает и риски, и возможности: с одной стороны — давление на бюджеты и кадровые сжатия; с другой — локальная потребность в специалистах по автоматизации, безопасности и инфраструктуре. Позиционируя себя как «решателя проблем» (cost-saver, uptime-driver, security-fixer), вы автоматически повышаете шансы на скорый переход в новую работу.

Ресурсы и каналы

Профессиональные сообщества, meetups, тематические Telegram-чаты и GitHub — всё это рабочие каналы для поиска контрактов и рекомендаций. Обрати внимание на профильные рекрутинговые агентства и internal referrals — они закрывают значительную часть вакансий.

Увольнение в IT в условиях 2025 года в России — это удар, но не приговор. Рыночная логика сейчас такова: компании оптимизируют затраты, но им нужны люди, которые приносят измеримый эффект и умеют закрывать боль. Преодолеть кризис можно за счёт грамотного оперативного планирования (финансы + документы), быстрого обновления профессионального «предложения» и постоянного подтверждения ценности через реальные кейсы.

Людям, которые инвестируют 20–30% времени в видимую презентацию своей работы (портфолио, open-source, миграция облака, снижение затрат), сейчас проще вернуться в рынок и даже получить лучшие условия, чем до увольнения.