Тендеры и лиды
Информация
Леонид Даньщиков, сооснователь Vagabond Agency
Леонид:Я начинаю с честного признания: я лентяй. Но именно это заставило меня выстроить систему, которая работает. Я не герой, который по щелчку делает дела. Я просто понял, если ничего не планировать — все развалится. Поэтому я всегда прописываю весь день в онлайн-календаре. Не только встречи, но и спорт, и дорога в офис, и даже поход к врачу.
Утро — это про привести себя в порядок. Никаких созвонов с кровати. Сначала ресурсы, потом отдача. Самые важные задачи я ставлю на первую половину дня, когда фокус еще жив. Наше агентство работает в 13 часовых поясах — Латинская Америка, Сибирь, Азия, Дальний Восток, так что мой список дел — это не только способ самоорганизации, но и способ выжить.
Алина Ли Аскарова, сооснователь Vagabond Agency, креатор
Алина:У меня похоже. Есть такое золотое окно — три часа, когда мы пересекаемся по времени с остальными. И это время нужно использовать на максимум: обсудить стратегию, финансы, ключевые проекты. Все остальное можно добить асинхронно.
И это, кстати, интересная мысль: дисциплина появляется не потому что ты такой организованный от природы, а потому что иначе ничего не заработает. У нас ведется календарь — не потому что «мы такие молодцы», а потому что иначе всё рассыпется.
Женя Опутин, сооснователь Vagabond Agency, дизайнер
Женя:Сначала надо понять, зачем. Когда ты понимаешь цель — все остальное подтягивается. Когда я был на фрилансе, у меня было меньше структуры. А потом я увидел, как в большой компании работает планирование, и понял, что правила, прозрачность и фиксация всех дел дают результат.
Если мне нужно в 60 лет быть бодрым и энергичным, я буду ходить в зал. Если мне нужно не пропустить созвон с клиентом — я поставлю напоминание. Это не про насилие, это про здравый смысл.
Леонид:Поддержу. Поэтому стараюсь все упрощать. Я живу в Буэнос-Айресе, и начал учить испанский язык не потому что «надо», а потому что стало понятно: жить без него — это каждый день усложнять себе жизнь. Так что дисциплина — это не про жесткость. Это про понимание, что ты хочешь, и про поиск удобного способа к этому прийти.
Алина:Если дисциплина вызывает тревогу и напряжение — это уже не дисциплина, это самобичевание. Настоящая дисциплина должна упрощать тебе жизнь, а не делать ее строже.
Например, я себе даже для рутины забиваю время в календаре. Есть слот на 15 минут — значит, я в это время сажусь и делаю. Без страданий, без «ой, потом». И после этого не забываю себя похвалить, даже за одно сделанное письмо. А это не всегда бывает так просто, особенно если у тебя страх белого листа. Кстати, если у вас похожие затруднения или необходимость в креативных техниках, то вам поможет наша статья о креативном мышлении, и как его развивать.
Женя:Я согласен. Дисциплина — это не график, а структура. Если ты знаешь приоритеты, если у тебя есть порядок в голове и в задачах — ты не уходишь в тремор и не откладываешь до последнего. Ну, или реже откладываешь.
Женя:Мне кажется, что вдохновение — это дисциплина. Не нужно ждать, пока муза спустится. Надо просто сесть и начать делать. Профессионализм — это когда ты можешь выдать решение в любом состоянии, а вдохновение просто приятный бонус, когда ты уже в процессе.
Леонид:Если коротко — усталость можно снять за вечер, выгорание — нет. Это когда ты полгода, год, два игнорируешь сигналы, делаешь не то, что хочется, идешь против себя — и в какой-то момент организм говорит: «Все, хватит. Не могу». Ни деньги, ни отпуск на три дня, ни Netflix уже не спасают.
Алина:Тело начинает стучаться: панические атаки, бессонница, тревожность. Это уже не просто «хочу полежать», это «вообще не хочу ничего». Причем часто люди не распознают это сразу. Думают: «Да просто устал». А потом — бац, и все, организм вырубает рубильник.
Женя:У меня было такое, когда я работал в компании, и у меня годами копилось ощущение, что я на компромиссах с собой. И в какой-то момент я понял — все, не могу. Даже деньги перестали радовать. Вроде все хорошо, а тебе плохо.
Леонид:Вот именно потому и бывает. Потому что ты берешь на себя кучу задач. Потому что ты не знаешь, где остановиться. Потому что нет начальника, который скажет: «Сходи в отпуск». И если ты сам себе не скажешь — тебе п…..ц.
Женя:И еще, это постоянное ощущение фона: десять проектов висят в заметках, пятнадцать задач ждут, сто сообщений в чатах. Ты вроде что-то делаешь, но не успеваешь. И от этого не становится легче, наоборот — ты все больше чувствуешь себя неэффективным. Хотя работаешь, как проклятый.
Алина:А еще иногда путают выгорание и перегорание. Выгорание — это про истощение, когда ты не можешь больше. А перегорание — это про потерю интереса. И часто оно не трагедия, а нормальный процесс. Просто ты изменился, и тебе больше не хочется делать то, что делал раньше.
Наша система сама подберет вам исполнителей на услуги, связанные с разработкой сайта или приложения, поисковой оптимизацией, контекстной рекламой, маркетингом, SMM и PR.
Заполнить заявку
12746 тендеров
проведено за восемь лет работы нашего сайта.
Леонид:Это не просто нормально. Это важно. Я знаю женщину, которая построила себе дом мечты, вложила туда миллионы, а потом поняла, что ей это больше неинтересно — и продала за копейки. Она говорит: «Я не потеряла деньги. Я купила свободу».
Мы часто держимся за что-то только потому, что уже вложились. Хотя честнее — отпустить.
Женя:Иначе организм сам отключит тебя. Если ты долго идешь не туда — тебя просто выбросит на обочину. И в этот момент ты уже не выбираешь, ты просто лежишь.
Алина:Можно. Вопрос в том, сколько тебе нужно. Иногда «нормально зарабатывать» — это 25 тысяч, если ты при этом счастлив. А иногда — ты зарабатываешь в разы больше, но тебе настолько плохо, что все деньги уходят на компенсацию стресса: такси, еда, одежда, чтобы просто хоть как-то себя порадовать.
Женя:Я ушел из найма, когда понял, что зарабатываю хорошо, а кайфа нет. Сейчас зарабатываю меньше, но свободы больше, ответственности — своей, а не навязанной, и удовольствия от работы больше. Это не значит, что у всех так будет. Но для меня это сработало.
Леонид:Нарисовать компас — берешь листок, сверху пишешь: «Что хочу и люблю», снизу: «Что бесит, что тянет вниз». Прямо, честно. Без фильтров. А потом смотришь: если ты весь в нижней части, значит, ты не туда идешь, и тебе надо разворачиваться.
Женя:Мне в такие моменты помогали люди. Я сам часто не мог осознать, насколько загнал себя. Но если ты открыто говоришь друзьям или команде: «Я не вывожу, нужна помощь», — тебе помогут. Уберут задачи, подстрахуют. Главное не ждать, пока сгоришь.
Либо, если не с командой, или это не связано с работой, то в целом — психотерапия тоже неплохо помогает. Если периодически общаться с терапевтом о своих каких-то проблемах или как жизнь происходит, можно находить моменты, которые можно исправить еще до того, как они стали критичными.
Алина:Еще помогает отдых. Но не полежать на диване пару дней, а полностью отрубиться от всего минимум на 10 дней. Именно столько нужно, чтобы перезагрузить мозг, меньше брать нет смысла, за 3-4 дня не отдохнешь хорошо, это только самообман. Отдыхать желательно два раза в месяц, ха-ха-ха 🙂
Также существует такое понятие — саббатикал. Это долгосрочный отпуск от работы, обычно от трех месяцев до пары лет, который человек берет, чтобы переосмыслить свою карьеру и понять, чем хочется заниматься дальше. На время саббатикала обычно сохраняют зарплату (полностью или частично).
Важно: саббатикал — это не увольнение и не отпуск на неделю. Это осознанная пауза, которую часто практикуют в крупных компаниях, чтобы сотрудники не выгорали и возвращались с новыми силами.
Леонид:Значит, пора менять маршрут. Мне помогло осознать, что все, что я делаю — это просто способ исследовать жизнь. Не обязательно быть в точке А, чтобы попасть в точку Б. Можно свернуть, остановиться, передумать. И это не ошибка.
Женя:Плюс важно вычистить «бэклог». У тебя не выгорание, у тебя просто слишком много висящих задач. Ты физически не успеваешь все делать. Нужно садиться и честно раскладывать: это делаю, это отдам, это отменю. Только так можно снова дышать.
Алина:Мне еще очень помогает спорт. Не в смысле «срочно бежать марафон», а просто движение. Прогулка, зал, танцы. Это реально разгружает мозг. Особенно если день начинается с кавардака. Я сейчас живу в Аргентине, встаю — а в Москве уже полдня прошло, и 200 сообщений в чате. И только спорт спасает.
Леонид:Я стал чаще летать. Знаешь, в зале ожидания перед вылетом ты становишься сверхчеловеком: все успеваешь, голова ясная, фокус — 100 %. Может, это не универсальный лайфхак, но работает.
Алина:У меня есть строгое правило — рабочая зона всегда подальше от кровати и холодильника. И в принципе я никогда не работаю в кровати. Пространство сильно влияет на фокус.
Женя:Я ставлю таймеры. Увлекаюсь, забываю про встречи — а так каждые 15 минут часы напоминают: «Эй, у тебя еще дела». Плюс, все фиксирую: задачи, финансы, идеи. Освобождаю голову. Календарь, напоминалки, отложенные сообщения в чатах — все в ход, чтобы не носить в себе.
Спасибо, что читаете. Если узнали себя в этих словах, вы не один. Мы тоже проходили через это, и продолжаем учиться быть честными с собой. Поделитесь статьей с теми, кому она может помочь.
