Номинируйте кейсы на Workspace Digital Awards 2026. Прием заявок до 15 декабря по льготной цене, успейте принять участие!
Назад
Мобильная разработка

10 приложений для ментального здоровья

49 
 

10 приложений для ментального здоровья

Приложения для психического здоровья помогут контролировать стресс, тревожность и эмоциональные спады. По опросу Фонда «Общественное мнение» осенью 2024 года уровень тревожности у россиян достиг 50%. На проблемы с психическим здоровьем жалуются около 1 миллиарда людей по всему миру. Мобильные приложения могут стать доступным инструментом психологической самопомощи. Я выбрала 10, пожалуй, самых популярных инструментов борьбы с тревожностью и стрессом на русском языке.

Антипаника Lite Рейтинг: 4,6 в Google Play Цена: бесплатно Помогает при панических атаках, предлагая дневник атак и техники отвлечения, дыхательные техники и стресс-тесты.

Breathe: снятие стресса Рейтинг: 4,9 в Google Play Цена: бесплатно Простое приложение для дыхательных техник, настраиваемое под индивидуальные предпочтения.

Чат-бот комплиментов Хвалю Тебя в Telegram

Рейтинг: 4,9 в Telegram Цена: бесплатно/499 руб. Чат-бот комплиментов на основе искусственного интеллекта собирает достижения пользователя и персонифицировано хвалит по расписанию.

Анти-депрессия Рейтинг: 4,5 в Google Play Цена: бесплатно / 499 рублей в месяц Чат-бот для диагностики и техник поведенческой терапии (визуализация, работа с когнитивными искажениями и самовнушение). Рекомендуется ежедневное использование по 5-7 минут.

Отношения Рейтинг: 4,7 в Google Play Цена: бесплатно / 499 рублей в месяц Помогает улучшить взаимодействие с партнером через эмпатию и коммуникацию, доносить свою точку зрения без давления на партнера, слушать друг друга и т.п.


Разместите
тендер бесплатно

Наша система сама подберет вам исполнителей на услуги, связанные с разработкой сайта или приложения, поисковой оптимизацией, контекстной рекламой, маркетингом, SMM и PR.

Заполнить заявку 13203 тендера
проведено за восемь лет работы нашего сайта.


Самооценка Рейтинг: 4,1 в Google Play Цена: бесплатно / 99 рублей за доступ ко всем практикам Включает шесть практик для повышения самооценки по методике Натаниэля Брандена.

Пирожок Рейтинг: 4,9 в Google Play Цена: бесплатно Доброе приложение с дневником настроения и дыхательными упражнениями, плейслистом приятной музыки, добрыми новостями и мемами.

Я могу Рейтинг: 3,4 в Google Play Цена: бесплатно Приложение для психологической поддержки детей и подростков, полезно и взрослым. Предлагает общение со специалистами в чат-боте. Статьи, тесты, лекции на тему психологической поддержки.

Norbu Рейтинг: 4,3 в Google Play Цена: бесплатно / 1 290 рублей за премиум-аккаунт Приложение для медитации и релаксации, включает дневник благодарности.

Thera Рейтинг: 4 в Google Play Цена: бесплатно / 2 250 рублей за годовую подписку Дневники для самоанализа и структурирования эмоций и мыслей: дневник желаний, эмоций, страхов и благодарности.

Выскажите мнение
Авторизуйтесь, чтобы добавить свой комментарий.




49

Лучшие статьи

Поделиться: 0 0 0