В работе из дома есть много приятного: экономия времени на дорогу, возможность носить тапочки на совещаниях и доступ к собственному холодильнику. Но нарушение границ между работой и личной жизнью может стать неприятным сюрпризом. Как сохранить границы и наладить баланс «работа-дом»?
Доктор философии, психолог, писатель и коуч Эмили Хилтон-Джин рекомендует следующие четыре тактики.
«Физическая» тактика. Используйте специальное рабочее место дома, где вас нельзя беспокоить и где вы сможете сфокусироваться на работе. Кроме того, можно использовать отдельные телефоны и ноутбуки для работы и личной жизни.
Поведенческие тактики. В личное время не занимайтесь рабочими вопросами — проверкой электронных писем, сообщений и/или звонков. Также не давайте личный номер телефона коллегам для обсуждения бизнес-вопросов в нерабочие часы.
Время. Установите время начала и окончания работы и обязательно придерживайтесь этого графика. Используйте систему записи для регистрации и отслеживания количества времени, потраченного на работу.
Коммуникативная тактика. Поделитесь своим рабочим календарем (графиком) с членами команды, подчиненными и руководителями, чтобы они знали, когда вы не на работе, и не беспокоили вас. Заранее обсудите с ними, как действовать в чрезвычайных рабочих ситуациях в то время, когда рабочие часы закончены.
Применение на практике данных тактик поможет сохранить преимущества удаленной работы, обеспечить производительность труда и в то же время сберечь баланс между работой и личной жизнью.
Источник: Prostoy.ru
