ICU×Медиашкола в СПбПУ: как искать и поддерживать мотивацию

Мотивация подкрепляет план достижения цели. Чтобы не сдаться на одном из этапов на пути, важно все делать последовательно и постепенно, поощряя себя за промежуточные результаты.

Распространенный метод постановки цели SMART включает критерии, по которым цель должна быть:

1. конкретная: не используем двусмысленность и общие фразы  
2. измеримая: применяем количественные показатели в ее формулировке 
3. достижимая: учитываем ресурсы и возможности при достижении 
4. актуальная: формулируем ее в соответствии жизненным приоритетам  
5. ограниченная во времени: устанавливаем срок реализации 

Декомпозируем цель на задачи. Разбиваем путь от задумки до исполнения на небольшие этапы. Это поможет лучше сосредоточиться и не распылиться в процессе. Каждый пройденный шаг отмечаем и поощряем себя.

Есть установки, из которых формируется мотивация и становится крепче благодаря им:

1. Автономия — независимость в управлении своей жизнью, наличие выбора.
2. Принадлежность — ощущение сопричастности к чему-то большему
3. Компетентность — возможность справляться с бытовыми трудностями и задачами 

Установки работают в комплексе, формируя сильную мотивацию.

Мотивацию порождают и развивают также другие факторы: 

• Релевантная цель
• Позитивный настрой
• Больше концентрации
• Вера и уверенность
• Умение проявить настойчивость 
• Пытливый ум

Есть и обратная сторона медали. Гиперфокус приводит к разочарованию в собственных силах и выгоранию. Чтобы его избежать нужно:

— Проявлять заботу о себе, давая передышку и распределяя нагрузку 

— Рассуждать объективно, формируя work life balance 

— Готовиться к любому результату, морально поддерживая себя мыслью, что это был полезный опыт 

— Восполнять ресурс, переключаясь на позитивные моменты

Наш графический дизайнер рассказал о своем пути к успеху, который смог преодолеть благодаря мотивации. В начале навыков по фотошопу и созданию мерча было недостаточно, чтобы стать графическим дизайнером. Но мотивация и стремление проявиться в новой сфере помогли достичь цели — создать портфолио и получить стажировку в брендинговом агентстве ICU.

Как результат пройденного пути — роль графического дизайнера в отделе продвижения агентства, ценности которого близки, а работа с коллегами над общими проектами приносит удовольствие. 

Отметим, что команда формирует чувство единства и общности, на фоне которого мотивация становится сильнее. Несмотря на сложности нужно идти вперед, ведь там точка личностного и профессионального роста. Например, при разработке стикерпака «Оси» Илью поддержал наш креативный директор, выступив как куратор задачи при этом, не лишая авторства и автономности графического дизайнера. В итоге стикеры были успешно отрисованы.

Мотивация играет большую роль при поиске агентства, особенно, для новичков. Важно отразить в портфолио актуальный опыт и навыки, а также проявить свою индивидуальность и подход в работе над проектами. Успешное портфолио включает:

• умения и универсальность кандидата 
• современный и последовательный подход
• базовые навыки
• опыт работы в релевантных проектах 
• стремление и упорство 

Также важно подготовить портфолио в удобном формате просмотра. Включить в него приветственное письмо и контактные данные, чтобы кандидата смогли идентифицировать.

Мотивация — двигатель всего: от таких простых дел, как помыть посуду, до реализации самых смелых жизненных планов и профессиональных амбиций. Ее развитие — ключ к успеху в любой сфере.

С материалами лекции можно ознакомиться по ссылке.