Создать стильные снимки для блога или аватарки теперь можно без камеры, визажиста и дорогой студии. Достаточно загрузить свое фото в нейросеть и отправить простой запрос. А дальше искусственный интеллект всё сделает сам — нарисует фон, одежду, макияж и даже учтет пожелания по ракурсу и стилю съемки.
Такой формат уже заменил офлайн-фотосессии многим инфлюенсерам и предпринимателям. Он экономит время, деньги и дает больше свободы для экспериментов с образом. Деловой портрет, романтичный кадр на фоне моря, модная съемка в стиле журнала Vogue — ИИ скажет “да” любым идеям.
Если бы не одно “но”. Большинство современных ИИ-моделей официально недоступны в России. Их сайты требуют иностранный номер телефона и оплату зарубежной картой, а чтобы создать аккаунт, приходится менять IP-адрес на европейский или американский. Но обходной путь давно придуман.
Доступ к оригинальным технологиям открыт в привычном Telegram. Боты с нейросетями позволяют писать запросы на русском языке, предлагают простой интерфейс и техподдержку. А оплатить внутреннюю валюту (токены, монеты, баллы) можно “отечественной” картой или телеграм-звездами.
Что будет в статье:
Повторите 10 простых шагов и убедитесь в том, что ИИ фотосессия — это элементарно. Можете прямо сейчас перейти в бота, на примере которого сделана инструкция, — и получить шикарные снимки у себя в телефоне или браузерной версии Telegram.
Генерировать будем в Nano Banana. Это нейросеть нового поколения от Google, которая она не требует сложных промптов, поддерживает русский язык, сохраняет детали и черты лица персонажей, подбирает освещение, работает с несколькими референсами и выдает результат с первой попытки.
Шаг 1. Нажмите кнопку “Запустить” — и увидите приветственное сообщение:
Шаг 2. Убедитесь, что на вашем балансе появились 10 тысяч бонусных токенов (примечание: в других ботах количество токенов будет другим, а иногда бесплатные генерации не предусмотрены).
Один запрос к Nano Banana стоит 5300 токенов — бонуса хватит на одну генерацию:
Шаг 3. Разверните меню и найдите команду /nano:
Шаг 4. Появится информация о возможностях модели и стоимости генерации:
Шаг 5. Чтобы добавить свое фото, на котором хорошо видно лицо, кликните по “скрепке” и выберите опцию “Фото или видео”:
Шаг 6. Загрузите фотографию:
Шаг 7. Напишите запрос вручную и вставьте готовый промпт (например, из этой статьи):
Шаг 8. Отправьте сообщение боту и дождитесь результата. Фотографию можно скачать в хорошем качестве:
Шаг 9. Если хотите создать больше кадров, пригласите друга — отправьте ему реферальную ссылку, и получите 5000 токенов в подарок и 10% токенами за каждую его покупку. Или пополните баланс — оплатите подписку или “вечные” токены, которые не сгорают по истечении недели/месяца:
Шаг 10. Убедитесь, что платеж прошел — и возвращайтесь к созданию уникальной фотосессии!
Ниже — подборка телеграм-ботов, в каждом из которых есть Nano Banana. Они попали в этот рейтинг благодаря интуитивно понятному интерфейсу, выгодным тарифам и большому количеству постоянных пользователей.
В каждом боте сгенерируем по одной фотографии — вы можете скопировать промпты и повторить результат.
Ссылка: https://t.me/Ai_dai_bot
Один из крупнейших ботов-агрегаторов нейросетей в России. Здесь есть и Nano Banana для генерации фотографий, и ChatGPT для помощи в создании промптов.
Бесплатные генерации: 10 000 токенов (и еще 1000 каждый день, когда на балансе меньше 500 токенов).
Тарифы: от 99 рублей за 150 000 токенов на неделю до 1990 рублей за 3 миллиона токенов на месяц.
База идей и промптов для фотосессий: есть (ссылка).
Преимущества и недостатки бота:
Пример генерации:
Промпт: Создай изображение женщины с фото-референса, не меняй черты ее лица ни на 1%: женщина в длинном черном атласном платье с открытой спиной, стоит в минималистичной студии, держит в руке цепочную сумку YSL. Свет — теплый золотистый контурный, подсвечивает силуэт. Фон темный, с мягким ореолом света позади. Атмосфера дорогого модного редактора Vogue, изысканная, утонченная.
Ссылка: https://t.me/syntxaibot
Еще один популярный бот-агрегатор с большим сообществом ИИ-энтузиастов. В сервис интегрирован не только Nano Banana, но и устаревший Flux с теми же функциями.
Бесплатные генерации: 5 токенов и столько же запросов в языковые модели.
Тарифы: от 890 рублей за 260 токенов (BASIC) до 11990 рублей за 2600 токенов (ULTRA ELITE).
База идей и промптов для фотосессий: нет.
Преимущества и недостатки бота:
Пример генерации:
Промпт: Создай изображение женщины с фото-референса, не меняй черты ее лица ни на 1%: женщина сидит за рулем премиального автомобиля с кожаным интерьером в теплых коричневых тонах и металлическими акцентами. Камера расположена сбоку, уровень съемки — чуть выше плеч, крупный план. Женщина повернута в профиль, наносит губную помаду, глядя в зеркало заднего вида. Ее поза естественная и женственная: одна рука слегка приподнята к лицу, другая — в изящной черной кожаной перчатке, держит зеркало. На ней белый структурированный жакет из плотного матового материала с мягкими драпировками на рукавах и поясом на талии, создающим четкий силуэт. На ушах крупные круглые серьги с черным камнем в золотой оправе, на запястье браслет теплого кофейного оттенка. Освещение естественное с холодным дневным оттенком. Атмосфера кадра — элегантная, кинематографичная, в духе fashion street luxury. Цветокоррекция глубокая, с контрастом между белым жакетом и интерьером автомобиля, реалистичная текстура кожи и тканей, ощущение сцены из фильма.
Ссылка: https://t.me/GPT_chat_chatgpt_bot
Агрегатор нейросетей, в котором не предусмотрено ограничение на количество отправляемых запросов в течение определенного времени. Можно выбрать язык интерфейса — русский или английский.
Бесплатные генерации: 20 000 токенов-мини (каждый день).
Тарифы: от 290 рублей в месяц (подписка) до 3700 рублей за 500 000 токенов.
База идей и промптов для фотосессий: есть (ссылка).
Наша система сама подберет вам исполнителей на услуги, связанные с разработкой сайта или приложения, поисковой оптимизацией, контекстной рекламой, маркетингом, SMM и PR.
Заполнить заявку
13706 тендеров
проведено за восемь лет работы нашего сайта.
Преимущества и недостатки бота:
Пример генерации:
Промпт: Создай изображение женщины с фото-референса, не меняй черты ее лица ни на 1%: женщина выходит из вращающихся дверей роскошного городского отеля с деревянными рамами и стеклянными панелями. Средний план, камера на уровне бедер, легкое движение вперед. На ней белый структурированный жакет с широкими лацканами и акцентными плечами, завязанный на талии поясом, подчеркивающим силуэт. Материал плотный, матовый, красиво держит форму. Узкие темные брюки, заправленные в высокие кожаные сапоги до колена. На плече — черная кожаная сумка с четкой геометрией и минималистичной фурнитурой. Волосы создают безупречно собранный образ. На ушах крупные круглые серьги. Женщина смотрит в сторону с легким выражением уверенности и спокойствия. Освещение мягкое, вечернее, с золотистыми бликами на лице и ткани, подчеркивающее архитектуру фона. Атмосфера стильная, городская, утонченная, в духе fashion-editorial luxury. Реалистичная текстура, кинематографичная цветокоррекция, мягкие тени и ощущение легкого движения.
Ссылка на бота: https://t.me/PixelNanoBot
В этом боте нет других нейросетей кроме Nano Banana. Но в нём можно создавать одновременно шесть изображений и загружать до десяти фото-референсов.
Бесплатные генерации: одна.
Тарифы: от 39 рублей за 3 генерации до 2099 рублей за 300 генераций.
База идей и промптов для фотосессий: есть (ссылка).
Преимущества и недостатки бота:
Пример генерации:
Промпт: Создай изображение женщины с фото-референса, не меняй черты ее лица даже на 1%: фотореалистичный портрет женщины в стиле премиум fashion-съемки. Камера направлена прямо, кадр — по грудь. Женщина в черном двубортном пиджаке с декоративными элементами, на фоне темного зала с мягким свечением люстр позади. Волосы — короткие, с естественной укладкой и легкими прядями у лица. Освещение — направленное, кинематографичное, фокусное пятно на лице, подчеркивающее структуру и блеск глаз. Эмоция — уверенная, спокойная улыбка, передающая харизму и внутреннюю силу. Палитра — монохромная с золотыми и янтарными акцентами света. Атмосфера — стильная, загадочная, элитная, в духе кампаний Gucci или Saint Laurent.
Ссылка на бота: https://t.me/nano_banana_ibot
Отличительная особенность этого бота — возможность работать с текстовыми и голосовыми запросами. А вот много референсов загрузить не получится — только от одного до четырех штук.
Бесплатные генерации: пять.
Тарифы: от 149 рублей за 50 генераций до 990 рублей — за 500.
База идей и промптов для фотосессий: есть (ссылка).
Преимущества и недостатки бота:
Пример генерации:
Промпт: Создай изображение женщины с фото-референса, не меняй черты ее лица: профессиональное студийное фото в стиле Barbiecore и ретро-гламур 60-х. Женщина сидит на пудрово-розовом бархатном кресле в позе с откинутой спиной и поднятыми ногами, скрещенными в щиколотках. На ней розовый корсет с узором и белая блуза с пышными рукавами и манжетами, белые плотные колготки и туфли на каблуке с розовыми перьями. На шее — жемчужные нити, волосы уложены в крупные локоны с розовыми бигуди. Она держит в руке винтажный телефон с золотыми деталями и белой трубкой, лицо повернуто к камере с удивленным и игривым выражением. Фон — ярко-розовая стена без текстур, создающая чистый монохромный бэкграунд. Свет мягкий, теплый, направленный спереди, без жестких теней. Кресло бархатное, круглой формы, пудрово-розового оттенка. Композиция — кадр в полный рост, снятый немного снизу, чтобы подчеркнуть позу и вытянутые ноги. Атмосфера — гламур, юмор и винтажная женственность. Стиль — ретро fashion editorial, с глянцевой цветокоррекцией.
В ИИ фотосессии с Nano Banana промптом может быть короткая фраза вроде “портрет девушки в деловом стиле, студийное освещение, нейтральный фон” или подробная инструкция с описанием позы, эмоции и окружения. Чем точнее запрос, тем ближе результат к задумке.
Есть два быстрых способа написать собственный эффективный промпт — без прохождения курсов и длительной практики.
Самый простой путь — взять пример, который уже дал хороший результат. В телеграм-каналах (например, Banana Promt) и Pinterest много реальных генераций с открытым текстом запроса.
Как действовать:
Рассмотрим на примере. Допустим, мы нашли промпт в телеграм-канале с идеями генераций для Nano Banana:
“Создай изображение женщины с фото-референса и не меняй черты ее лица. Одета в черную водолазку. Поза: женщина лежит на спине или полулежит, верхняя часть тела слегка приподнята и наклонена, голова мягко опирается и покоится на огромном роскошном букете темно-красных бархатных роз. Одна рука (правая) вытянута вверх, держит iPhone 16 Pro Titanium перед лицом, делая зеркальное селфи, экран телефона направлен к лицу. Вторая рука (левая) расслаблена и лежит на букете или рядом с ним. Выражение лица уверенное, спокойное, мягкое, с легкой улыбкой, глаза смотрят в экран телефона. Букет роз чрезвычайно большой и роскошный. Розы насыщенного глубокого бархатно-красного цвета, идеальной формы, плотно упакованы, с видимыми лепестками и бутонами. Фон минималистичный, однотонный темно-серый или черный. Освещение мягкое, теплое, приглушенное, кинематографичное, создающее интимную атмосферу. Съемка крупный план под слегка высоким углом, фокус на лице, массивном букете роз и телефоне. Высокая детализация, фотореализм”
Отправим запрос и фото в бот — и получим такое изображение:
Но что если нам хочется увидеть себя в бежевой водолазке с букетом белых роз? Просто скорректируем промпт:
“Создай изображение женщины с фото-референса и не меняй черты ее лица. Одета в бежевую водолазку. Поза: женщина лежит на спине или полулежит, верхняя часть тела слегка приподнята и наклонена, голова мягко опирается и покоится на огромном роскошном букете белых бархатных роз. Одна рука (правая) вытянута вверх, держит iPhone 16 Pro Titanium перед лицом, делая зеркальное селфи, экран телефона направлен к лицу. Вторая рука (левая) расслаблена и лежит на букете или рядом с ним. Выражение лица уверенное, спокойное, мягкое, с легкой улыбкой, глаза смотрят в экран телефона. Букет роз чрезвычайно большой и роскошный. Розы насыщенного глубокого белого цвета, идеальной формы, плотно упакованы, с видимыми лепестками и бутонами. Фон минималистичный, однотонный темно-серый или черный. Освещение мягкое, теплое, приглушенное, кинематографичное, создающее интимную атмосферу. Съемка крупный план под слегка высоким углом, фокус на лице, массивном букете роз и телефоне. Высокая детализация, фотореализм”
Отправляем запрос к Nano Banana через бот — и получаем желаемый результат через 2-3 секунды (бывают небольшие задержки из-за сбоев на официальных сайтах нейросетей, к которым "подключен" бот):
При каждой новой генерации итоговая фотография будет меняться. Но если вы хотите сохранить позу, цветовую гамму и атмосферу конкретного кадра, скачайте и загрузите этот снимок в качестве референса. А потом добавьте промпт с описанием желаемых изменений.
В нашем случае это будет запрос: “Сделай розы белыми, сделай одежду светло-бежевой. Не меняй черты лица женщины ни на 1%”:
Если есть конкретное фото, персонажем которого вы хотите стать, обратитесь к любой языковой ИИ-модели, например, ChatGPT.
Как это сделать:
Разберемся на примере. Допустим, нам понравилось это “шоколадное” фото:
Переходим в “Меню” → “Выбрать модель” → GPT 5 mini:
Прикрепляем фото с шоколадом и отправляем промпт “Напиши детальный промпт для ИИ фотосессии с Nano Banana, чтобы я получил(а) снимок со своим лицом, максимально похожий на фото-референс”.
Результат — лаконичный понятный промпт, оптимизированный под работу конкретной нейросети. ChatGPT подбирает формулировки, которые хорошо интерпретирует Nano Banana. А вы получаете профессиональный снимок без долгих экспериментов.
Копируем ответ, переходим в “Меню” → Nano Banana. Отправляем ответ ChatGPT и фотографию, где хорошо видно лицо. “Шоколадная” фотография готова:
Используйте один из двух способов — и за минуту получите рабочий промпт для реалистичной и стильной ИИ фотосессии.
Начать ИИ фотосессию можно прямо сейчас — без регистрации, оплаты и сложных настроек. Всё, что нужно, — открыть Telegram и выбрать бота с нейросетью Nano Banana.
Во всех ботах, которые упомянуты в этой статье, есть бесплатные генерации — первое фото можно сделать без подписки и ограничений по функционалу.
Это отличная возможность протестировать сервис, оценить, насколько реалистично нейросеть передает внешность, и поменять аватарку в мессенджере!